2007年 09月 13日
先生、食べ過ぎだと思います。
美味しい物を食べる。幸せで、気持ちが緩む。
大好きな人と食べる。なんでもない食事も楽しすぎて、美味し過ぎて食べ過ぎてしまう。
腹一杯食べる。眠くなって、何も出来なくなる。
心満たされることは素晴らしいことです。
が、
人間は食べ過ぎなのです。
太るだとか、肥満だとか、ただの過剰摂取でしょ?
最低限食べなきゃ死んでしまう量を遥かに超えてるから、無駄な脂肪が蓄えられていく。
人間は、三日に一度、米を少量、水でふやかしたものだけしか食べなくても生きていられるんだ。
肥満体質って言うか、食べなきゃいいじゃん。
だからって朝食、夕食抜いて昼しか食べないんだーとか言ってる奴はただのあほ。
ちゃんと三食食べて、一食を適量にすれば良いのだ。
その時々に、身体が欲してるのは何なのか、脳が欲してるのは何なのか、ちょっと考えればわかるんだ。
食べ過ぎて眠くなって使える時間が無くなるのが嫌だ。
体重増加で動きが鈍るのが嫌だ。
体型崩れで好きな格好が出来ないのが嫌だ。
ステージ前に緊張が緩むのが嫌だ。
ストレスは過食では拭えない。
本当の満足と安心は積み重ねた果てにある。
だから誘惑に負けるなオレ!!
慎ましやかな昭和日本の食卓、万歳(涙)!
大好きな人と食べる。なんでもない食事も楽しすぎて、美味し過ぎて食べ過ぎてしまう。
腹一杯食べる。眠くなって、何も出来なくなる。
心満たされることは素晴らしいことです。
が、
人間は食べ過ぎなのです。
太るだとか、肥満だとか、ただの過剰摂取でしょ?
最低限食べなきゃ死んでしまう量を遥かに超えてるから、無駄な脂肪が蓄えられていく。
人間は、三日に一度、米を少量、水でふやかしたものだけしか食べなくても生きていられるんだ。
肥満体質って言うか、食べなきゃいいじゃん。
だからって朝食、夕食抜いて昼しか食べないんだーとか言ってる奴はただのあほ。
ちゃんと三食食べて、一食を適量にすれば良いのだ。
その時々に、身体が欲してるのは何なのか、脳が欲してるのは何なのか、ちょっと考えればわかるんだ。
食べ過ぎて眠くなって使える時間が無くなるのが嫌だ。
体重増加で動きが鈍るのが嫌だ。
体型崩れで好きな格好が出来ないのが嫌だ。
ステージ前に緊張が緩むのが嫌だ。
ストレスは過食では拭えない。
本当の満足と安心は積み重ねた果てにある。
だから誘惑に負けるなオレ!!
慎ましやかな昭和日本の食卓、万歳(涙)!
by matsumoto_nayuta
| 2007-09-13 16:24
| 自己分析